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保育園
保育園や幼稚園の遠足でお弁当を用意する際のポイントは3つ｜人気のおかずもご紹介！
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保育園や幼稚園の遠足の準備、特に「お弁当」は何を作ろうか悩ましいです。食べやすさや栄養バランス、彩り、子供の好き嫌いなど考えることはたくさん。
そこで 本記事では、保育園・幼稚園の遠足に持たせるお弁当作りのポイントをご紹介します。さらに、子どもが喜ぶ人気のおかず7選や、便利なグッズ、よくある質問への回答までお弁当作りに役立つ情報満載なので、ぜひ参考にして楽しい遠足の一日を演出してください。
保育園や幼稚園の遠足でお弁当を用意する際のポイントは3つ
遠足では普段と違う環境で食事をするため、いつも以上に配慮が必要です。食べやすさ、衛生面、そしてお弁当箱への詰め方を意識することで、子どもが楽しく安全に食事ができます。
1.食べやすさを優先する
ピクニックや遠足の際、小さな子どもが食べやすいように工夫することが大切です。おにぎりやサンドイッチのように手でつかんで食べられるものは、外での食事にぴったりです。
スプーンを使えば食べやすい料理も選択肢に入れると良いでしょう。また、小さな食材や滑りやすいおかずにはピックを使うと、子どもがスムーズに食べられます。食事の時間が楽しく、ストレスなく過ごせるよう、準備の段階で工夫しておくことをおすすめします。
2.衛生面に注意する
遠足のお弁当は作ってから食べるまでに時間が空くため、食材の管理に気を配ることが大切です。特に屋外での飲食では気温の変化が影響しやすいので、衛生面を意識した準備をしましょう。
調理前に手をしっかり洗い、キッチンの清潔を保つことが基本です。また、生ものや水分の多い料理は避けると安心です。
お弁当箱に抗菌シートを使ったり、保冷剤を活用することで、食材の鮮度を維持しやすくなります。安全に美味しく食べられる工夫を心がけましょう。
3.隙間なく埋める
お弁当を詰める際は、食材が偏らないように工夫すると、見た目も美しく、食べるときも崩れにくくなります。
ご飯やメインのおかずを先に入れた後、隙間ができないように小さめのおかずを活用すると良いでしょう。ミニトマトやウインナー、チーズなどは、彩りを加えるだけでなく、具材を固定する役割も果たします。
また、食材同士がくっつかないよう仕切りを使うのもおすすめです。お弁当がきれいな状態で食べられるよう、詰め方を工夫してみてください。
保育園や幼稚園生が喜ぶお弁当作りのコツ
お弁当は、愛情を伝える大切なコミュニケーションツールです。お子さんの年齢や発達段階に合わせ、楽しく食べられる工夫を凝らしてみましょう。
見た目がかわいい
子どもがワクワクするような楽しいお弁当を作るには、見た目に工夫を加えるのがポイントです。おかずを小分けにして彩りよく並べたり、型抜きを使ってハートや星型にカットした野菜を添えたりすると、華やかさがアップします。
また、のりやチーズを使っておにぎりに表情をつけたり、ウインナーを動物の形にアレンジしたりするのもおすすめです。少しの工夫で、お弁当箱を開けた瞬間に子どもが喜ぶ、特別な一食を作ることができますよ。
好きな食べ物が多い
遠足のお弁当は、子どもが楽しく食べられるように工夫しましょう。好きな食材を中心に選ぶことで、お弁当の時間がより楽しいものになります。苦手な食材を無理に入れると食が進まないこともあるため、普段からよく食べるおかずを取り入れるのがおすすめです。
例えば、おにぎりやサンドイッチの具材を好みに合わせたり、子どもが喜ぶ一口サイズのおかずを入れたりすると、残さず食べやすくなります。美味しく食べられる工夫で、遠足をより楽しい思い出にしましょう。
お気に入りのお弁当箱を使う
お弁当箱は、子どもが楽しく食事をするための重要なアイテムです。お気に入りのお弁当箱を用意することで、遠足への期待感も高まり、より楽しい一日を過ごすことができます。
また、子どもが好きなキャラクターやデザインのお弁当箱を使うことで、食事の時間がより楽しくなります。ただし、お弁当箱を選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。
- 適切なサイズ
- 洗いやすさ
- 耐久性
- 安全性
これらのポイントを考慮し、子どもにぴったりのお気に入りのお弁当箱を選んであげてみてください。
保育園や幼稚園生に人気のお弁当のおかず7選
お弁当は、園児にとって遠足の楽しみの1つです。ここでは、子どもたちが喜んでくれる人気のおかずを7つ紹介します。
1.からあげ
から揚げはお弁当にぴったりの人気メニューです。ジューシーで食べ応えがあり、冷めても美味しいため、遠足やピクニックのお弁当にもよく選ばれます。
作る際は、一口サイズに切った鶏肉を調味料に漬け込み、片栗粉をまぶしてカリッと揚げ焼きにすると、手軽に仕上がります。市販のから揚げ粉を使えば、味付けも簡単で失敗しにくいのが嬉しいポイントです。お弁当には、子どもの食べやすいサイズにして詰めると、楽しく最後まで食べられます。
2.うずらの卵入りハンバーグ
ハンバーグは子どもに人気のお弁当おかずのひとつです。うずらの卵を中に入れると、切ったときの断面がかわいらしく、見た目も華やかになります。
うずらの卵は水煮を使うと手間がかからず、時短調理にも便利です。味付けは、ケチャップソースや照り焼きソースなど、子どもの好みに合わせると食べやすくなります。
小さめに作ると、お弁当のスペースにも収まりやすく、一口サイズで食べやすいですよ。楽しく食べられる工夫をしてみてください。
3.ウインナー
お弁当の定番おかずといえば、ウインナーです。子供から大人まで幅広い世代に人気があり、お弁当に彩りを添えてくれます。
ウインナーはそのまま入れるだけでも良いですが、ひと手間加えることで、さらに美味しく、見た目も華やかになります。いくつかアレンジ方法があるのでご紹介します。
| アレンジ方法 | 説明 |
| たこさんウインナー | ウインナーに切り込みを入れて焼く |
| ケチャップウインナー | 焼いたウインナーにケチャップを絡める |
| チーズ入りウインナー | ウインナーに切り込みを入れてチーズを挟んで焼く |
| 花ウインナー | ウインナーを半分に切ってから、切り込みを入れて焼く |
なお、お弁当に入れる際は、しっかりと火を通し、冷ましてから詰めるようにしましょう。また、ピックに刺したり、かわいいカップに入れたりするのもおすすめです。
4.卵焼き・オムレツ
ふんわりとした食感で食べやすい卵焼きやオムレツは、お弁当にぴったりのおかずです。子どもが喜んで食べられるように、好みの味付けを工夫すると良いでしょう。
例えば、甘めの卵焼きや、チーズを入れたオムレツは人気のアレンジです。また、具材を変えてハムやほうれん草を加えると栄養バランスもアップします。
お弁当に詰めるときは、一口サイズにカットすると食べやすくなります。子どもが楽しんで食べられる卵料理を取り入れてみてください。
5.さつまいもの甘露煮
さつまいもの甘煮は、自然な甘さで子どもが食べやすいおかずのひとつです。砂糖やはちみつを使って前日に煮ておけば、当日はそのままお弁当に詰めるだけなので手間がかかりません。
皮をしま模様に剥くと、彩りがよくなり見た目も華やかに仕上がります。おやつ感覚で楽しめるので、子どもが喜ぶ味付けにするのもポイント。
ほんのり甘い味わいは、ご飯のおかずとしてもぴったりです。作り置きしておくと、お弁当準備がぐっと楽になりますよ。
6.ミートボール
小さな子ども向けのお弁当には、食べやすいミートボールがおすすめです。ひき肉に調味料を混ぜて丸め、煮込むだけで手軽に作れます。
揚げずに仕上げることで、油っぽくならず優しい味わいに。作り置きして冷凍保存もできるので、忙しい朝にも便利です。トマトソースや照り焼き風の味付けにすると、ご飯にもよく合います。
一口サイズで食べやすく、お弁当の隙間を埋めるおかずとしても活躍します。子どもの好みに合わせてアレンジしてみてください。
7.フライドポテト
フライドポテトは、少ない油で手軽に作れるお弁当のおかずです。短時間で調理できるため、忙しい朝にもぴったりです。
じゃがいもを細めに切れば火の通りが早くなり、時短にもなります。シンプルな塩味はもちろん、コンソメや粉チーズ、青のりをまぶすと味のバリエーションが広がります。
カリッと仕上げたい場合は、片栗粉を薄くまぶしてから焼くのもおすすめです。冷めても美味しく食べられるので、お弁当の一品に加えてみてください。
保育園や幼稚園の遠足におすすめのグッズ
遠足では、子どもたちが安全に楽しく過ごせるように、適切なグッズを用意することが大切です。ここでは、特におすすめのグッズをご紹介します。
Stylish! 名入れができるアルミ弁当箱 ダイナソー（ティラノサウルス）
恐竜が描かれたアルミお弁当箱が登場！お子さまの名前を入れられる特別なデザインで、通園・通学にぴったりです。5種類の恐竜デザインが揃っており、兄弟やお友達とお揃いにするのもおすすめ。
創業昭和27年の日本の老舗メーカー製で、軽量かつ丈夫なアルマイト加工仕上げ。強力な糊付きシールを使用しているため、水洗いや浸け置きにも耐えられます。さらに耐熱仕様なので、幼稚園や保育園の保温庫にも対応。ラミネート加工により、キズや汚れに強く、デザインが剥がれる心配もありません。
参考：Stylish! 名入れができるアルミ弁当箱 ダイナソー（ティラノサウルス）
うっかりペネロペ 名入れができるお弁当袋（キャンディー）
「うっかりペネロペ」のかわいいお弁当袋が新登場！Kikka for motherオンラインショップ限定のオリジナルデザインです。アルミお弁当箱とトリオセットがしっかり収まる大きめサイズで、使い勝手も抜群。お名前入りでオーダーできるので、名前を書く手間が省けるのも嬉しいポイント。
デザインは選べる3種類！兄弟やお友達とお揃いで持ってもかわいく、通園・通学にぴったり。特別感のあるアイテムで、毎日のランチタイムをもっと楽しくしてみませんか？
THOMAS&FRIENDS（きかんしゃトーマス） きかんしゃトーマス 名入れができるアルミ弁当箱（ホワイト）
ネイビーのトーマスのシルエットがおしゃれ。シンプルだから長く使える、「きかんしゃトーマス」の名入れお弁当箱です。
お名前入りでお子さまも嬉しいデザインかつシンプルなので、通園・通学に長くお使いいただけます。カラー展開も豊富なので、お友達やごきょうだいと、お揃いにするのもおすすめです。
また、耐熱仕様なので幼稚園や保育園での保温庫もできます。ラミネート加工を施しているので表面の汚れ・キズに強く、印刷のようにプリントが剥がれてくる心配はありません。
参考：THOMAS&FRIENDS（きかんしゃトーマス） きかんしゃトーマス 名入れができるアルミ弁当箱（ホワイト）
入園・入学グッズの購入に「キッカフォーマザー」がおすすめな理由
「Kikka for mother【キッカフォーマザー】」は、教材製作会社が運営しているブランドです。スタッフがママになって感じた「こんな商品があったらいいのに」という思いを大切に、商品の企画・開発をおこなっているのが特徴です。
また、同サイトでは、入園・入学に必要なグッズを幅広く取り扱っています。お名前シールや名入れグッズも多数展開していますので、入園・入学の準備にぜひご活用ください。⇒Kikka for motherのサイトはこちら
保育園遠足お弁当でよくある3つの質問
遠足のお弁当作り、どんな点に気をつけたらいいの？という疑問にお答えします。よくある質問をまとめましたので、ぜひ参考にしてください。
質問1.お弁当のおかずを選ぶ際のポイントは？
遠足のお弁当は、冷めても美味しく食べられるおかずを選ぶことがポイントです。主食、主菜、副菜をバランスよく組み合わせると、栄養面も安心です。
特に、おにぎりやサンドイッチなど、手軽に食べられるものを取り入れると便利です。また、持ち運びしやすいコンパクトなお弁当箱を選ぶことで、食後の片付けもスムーズになります。
詰める際は、汁気の少ないおかずを選ぶと、お弁当の中身が崩れにくく、最後まで美味しく食べられます。
質問2.遠足のお弁当を作るときに便利なグッズは？
遠足のお弁当は、見た目にも楽しく仕上げると子どもが喜びます。おかずの色合いが単調に感じるときはピックやシリコンカップ、バランなどを活用すると華やかになります。
おにぎりをかわいい形にしたいときは、おにぎり型を使うと動物や乗り物の形が簡単に作れます。また、キャラクターが描かれたおにぎりラップを使うと、さらに楽しい雰囲気になります。ちょっとした工夫で、ワクワクするお弁当作りを楽しんでみてください。
質問3.食中毒を予防するコツは？
お弁当を安全に楽しむためには、衛生管理がとても重要です。まず、お弁当箱や食器、調理器具はしっかり洗い、熱湯をかけて消毒しましょう。
特にお弁当箱のパッキン部分は汚れが残りやすいので、取り外して丁寧に洗うことが大切です。調理の際は手をしっかり洗い、清潔な菜箸やラップを使って食材に直接触れない工夫をしましょう。
また、おかずは中までしっかり加熱し、ご飯やおかずを詰める前にはしっかり冷ますことがポイントです。湿気がこもると細菌が繁殖しやすくなるため、冷ます時間を考慮して準備すると安心です。
Kikka for mother （キッカフォーマザー）のイチオシ商品
まとめ
本記事では、お子様が喜ぶお弁当作りのポイントとして、食べやすいおかず選び、食中毒予防のための衛生管理、そして見た目にも楽しい工夫をご紹介しました。人気のおかず7選や便利なグッズも参考に、楽しい遠足のためのお弁当作りに役立ててみてください。
なお「Kikka for mother【キッカフォーマザー】」では入園・入学に必要なグッズを幅広く取り扱っています。お名前シールや名入れグッズも多数展開していますので、入園・入学の準備にぜひご活用ください。⇒Kikka for motherのサイトはこちら
